伸伸胳膊、动动腿、摆摆头、弯弯腰……玉龙雪山管委会全民健身动起来！

为深入贯彻落实习近平总书记关于新时代爱国卫生运动的重要指示精神，倡导健康生活方式，提高广大职工科学健身成效，玉龙雪山管委会积极响应，自11月9日起，广大干部职工每天上午抽出20分钟时间开展工间操活动，引领健康文明新风尚。

“第一节，伸展运动。一二三四，二二三四……”上午10时，玉龙雪山管委会的机关干部职工陆续走出办公室，伴随着第九套广播体操音乐，在管委会院内活动起筋骨。

此次工间操主要以第九套广播体操、全民健身工间操以及民族健身操为教材，全体职工在领操员的带领下，通过观看、跟学等多样化现场教学方式，学习动作要领，掌握动作技巧，力求做到整齐划一。

干部职工整齐地聚集在院内，大家在领操员的带领下开始做操。每个人都显得精神饱满，跟着节拍伸伸胳膊、动动腿、摆摆头、弯弯腰……充分舒展着身体。

“工间操简单易学，身体各部位都能够得到有效放松，适合我们这样每天坐在办公室内伏案工作的群体。”职工易琪芬说，每天抽出一点时间来做操，走出办公室呼吸新鲜空气，对身体大有裨益。

工间操是广大职工喜闻乐见的健身方式，对改善健康状况、增强身体素质，促进职工身心健康发挥着积极作用，通过每日做操，干部职工在强身健体的同时也激发了工作干劲，工间操的开展进一步提高了管委会干部职工的活力和凝聚力，让职工在锻炼身体的同时收获健康，展现了良好的精神面貌。

此次工间操活动得到了全体干部职工的认可和支持。大家纷纷表示，不仅锻炼了身体，增强了体质，也帮助大家放松身心，是一种很好的解压方式。